Carrito
HX Nutrition Creatine Monohydrate es un complemento alimenticio en polvo formulado exclusivamente con creatina monohidratada de alta pureza, pensada para deportistas que practican fitness, musculación y entrenamientos de alta intensidad.
La creatina es uno de los ingredientes más estudiados y utilizados en nutrición deportiva. Su uso regular resulta especialmente interesante en disciplinas que requieren esfuerzos cortos, explosivos y repetidos, como el entrenamiento de fuerza, el cross training o el HIIT.
Gracias a su formato en polvo sin sabor, se disuelve fácilmente y puede mezclarse con agua, zumos o batidos de proteínas, adaptándose sin problemas a cualquier rutina diaria.
Beneficios del producto
El consumo diario de creatina, en la dosis adecuada, aporta beneficios respaldados por la normativa europea:
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La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves y de alta intensidad.
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Resulta ideal para deportistas que buscan mantener la intensidad del entrenamiento durante sesiones exigentes.
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Contribuye a entrenamientos más eficientes en fases de fuerza, volumen o rendimiento.
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Producto sin azúcares, sin grasas y sin ingredientes innecesarios.
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Apto para combinar con otros suplementos deportivos como proteína, aminoácidos o pre-entrenos.
El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.
Modo de uso y recomendaciones
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Dosis recomendada: 3 g diarios.
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Cómo tomar: Disolver la dosis en 150-250 ml de agua, zumo o bebida habitual.
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Cuándo tomar:
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Antes del entrenamiento
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Después del entrenamiento
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O en cualquier momento del día, de forma constante
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Consejos prácticos:
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Mantener una ingesta diaria regular es más importante que el momento exacto.
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No es necesario realizar fases de carga.
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Acompañar siempre de una alimentación equilibrada y una correcta hidratación.
| Información Nutricional | Cantidad por toma |
| Creatina monohidrato | 3 000 mg |
Ingredientes: Creatina monohidrato. Peso neto: 300 gr
Precauciones y advertencias
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Complemento alimenticio destinado a adultos.
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No superar la dosis diaria recomendada.
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No utilizar como sustituto de una dieta variada y equilibrada.
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Mantener fuera del alcance de los niños.
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No recomendado durante el embarazo o la lactancia.
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Conservar en lugar fresco y seco, bien cerrado.
FAQs – Preguntas frecuentes
¿Es necesario hacer fase de carga con esta creatina?
No. Con una ingesta diaria constante de 3 g es suficiente para obtener sus beneficios.
¿Puedo tomarla todos los días aunque no entrene?
Sí. La constancia diaria ayuda a mantener niveles estables de creatina en el organismo.
¿Se puede mezclar con proteína o pre-entreno?
Sí. Puede combinarse sin problema con otros suplementos deportivos.
¿Produce retención de líquidos?
La creatina puede aumentar el contenido de agua dentro del músculo, lo cual forma parte de su función y no debe confundirse con retención subcutánea.
¿Es adecuada para principiantes en el gimnasio?
Sí. Es un suplemento sencillo, bien estudiado y apto para personas que se inician en el entrenamiento de fuerza.
Lote y Consumir preferentemente antes del fin de: Ver envase.
Fabricado en la UE. Distribuido por LABORATORIOS FERQUISA S.A. Av. de América 59. Polg. Industrial las Dehesillas.45210 Yuncos, Toledo
