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Guía de compra

Comprar proteínas online: cómo elegir la más adecuada

Encuentra proteínas en polvo de diferentes fuentes, formatos, sabores y marcas. En Gymerstore puedes comparar whey concentrada, proteína aislada de suero, proteína hidrolizada, caseína, proteínas vegetales, proteínas de carne y mezclas proteicas.

Antes de comprar, revisa la composición, la cantidad de proteína por ración, los ingredientes, los alérgenos, el tamaño del envase y el precio por kilo. Utiliza los filtros del catálogo para encontrar las opciones que mejor encajen con tus preferencias.

Whey concentrada Proteína isolate Proteína hidrolizada Caseína Proteínas vegetales Proteínas de carne Mezclas proteicas

¿Qué tipo de proteína elegir?

La elección depende de tu alimentación, tus preferencias y la composición concreta del producto. Dos proteínas de la misma categoría pueden tener porcentajes de proteína, ingredientes y valores nutricionales diferentes. Por eso conviene comparar las fichas antes de decidir.

Whey protein concentrada

La proteína de suero concentrada es una de las opciones más habituales. Suele estar disponible en numerosos sabores y formatos y ofrece una relación equilibrada entre composición y precio.

Ver whey concentrada →

Proteína isolate o aislada de suero

La proteína aislada de suero pasa por un proceso adicional de filtrado y suele presentar una proporción de proteína mayor que una whey concentrada. Comprueba los valores nutricionales de cada producto.

Ver proteínas isolate →

Proteína hidrolizada

Las proteínas hidrolizadas han sido sometidas a un proceso de hidrólisis. Son una alternativa más específica dentro de las proteínas de suero y su formulación puede variar según la marca.

Ver proteínas hidrolizadas →

Caseína

La caseína es una proteína láctea de digestión más lenta que la proteína de suero. Revisa el porcentaje de proteína, los ingredientes y el tamaño de la ración antes de elegir.

Ver caseínas →

Proteínas vegetales

Las proteínas vegetales utilizan fuentes de origen vegetal. Algunas fórmulas emplean una única materia prima y otras combinan varias fuentes con composiciones diferentes.

Ver proteínas vegetales →

Proteínas de carne

Las proteínas de carne utilizan una fuente proteica diferente al suero y a las alternativas vegetales. Compara los ingredientes, la cantidad de proteína por ración y la composición de cada fórmula.

Ver proteínas de carne →

Mezclas proteicas

Las mezclas proteicas combinan dos o más fuentes de proteína. La proporción y el tipo de ingredientes utilizados pueden variar considerablemente entre productos.

Ver mezclas proteicas →

Cómo comparar proteínas en polvo

No te fijes únicamente en el nombre comercial, la marca o el sabor. Comprueba los siguientes datos en la ficha y en la etiqueta de cada producto:

  • Cantidad de proteína por cada 100 gramos y por ración.
  • Tamaño real de la ración recomendada.
  • Ingredientes y fuente principal de la proteína.
  • Contenido de hidratos de carbono, azúcares y grasas.
  • Presencia de lactosa y otros alérgenos.
  • Edulcorantes, aromas y otros ingredientes añadidos.
  • Número aproximado de tomas incluidas en el envase.
  • Precio por kilo y coste aproximado por ración.
  • Sabores, formatos disponibles y tamaño del envase.
  • Indicaciones y advertencias proporcionadas por el fabricante.

¿Cuál es la mejor proteína?

No existe una única proteína que sea la mejor para todas las personas. Una opción puede encajar mejor o peor según la alimentación, las preferencias, las restricciones alimentarias, la composición y el presupuesto.

Compara los productos disponibles, revisa su información nutricional y elige una proteína compatible con tus preferencias y con el uso que quieras darle.

Compara la composición, no solo el nombre del producto.

Dos proteínas del mismo tipo pueden ofrecer cantidades de proteína, ingredientes, tamaños de ración y precios por kilo muy diferentes.